Под давлением — Хендри Вейсингер, Дж. Полив-Фрай

Автор: ,
Год:
Жанр:
Издательство:
Формат книги: fb2 pdf txt epub mobi

Под давлением - Хендри Вейсингер, Дж. Полив-ФрайПод давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности: Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами.
Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.

Из книги вы узнаете:
· В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас;
· Почему мы так остро ощущаем напряжение;
· Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение;
· Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс;
· Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно);
· Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм — качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение.

Скачать книгу (фрагмент) в формате:   FB2   ePUB   PDF   TXT
C книгой Под давлением — Хендри Вейсингер, Дж. Полив-Фрай скачивают (fb2, pdf, txt, epub)