Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте — Чизу Саеки скачать бесплатно

Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте - Чизу Саеки«Японская революция по уходу за кожей» — это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы. В ней читатели найдут информацию об уникальной пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о «теплом уходе» и «холодном уходе» для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом.
С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой и раскроет вам секреты комплексного ухода за кожей, результаты которого вас поразят. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег.

Автор:
Год:
Жанр:
Издательство:
Скачать и читать книгу: легальная копия
Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей — Ольга Копылова

Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга КопыловаДоктор из телевизора настойчиво советует: «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори — атрофия слизистой оболочки желудка — рак желудка — сейчас прослеживают во всём мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать. Об эффективных методах лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта расскажет эта книга.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.


Щитовидная железа — Наталья Волкова

Щитовидная железа - Наталья ВолковаКак вести пациента с болезнью щитовидной железы на приеме? В условиях, когда из 15 минут на бумаги и осмотр уходит 2/3 времени, нужно четко знать, что делать: как убедиться в верности диагноза, какие обследования назначить конкретному пациенту и какой алгоритм лечения подойдет при конкретном виде заболевания. Строго практическое пособие от опытных практических врачей, краткое и удобное, всегда поможет терапевту, эндокринологу и специалистам «Скорой медицинской помощи».


Болят колени. Что делать? Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли — Сергей Бубновский

Болят колени. Что делать? Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли - Сергей БубновскийВ своей книге известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский изложил свой взгляд на проблему болей в суставах, причинах их возникновения и способах лечения. Автор подробно объясняет, как и почему так важно отличить артроз сустава от артрита, что делать, если врач направляет на эндопротезирование сустава. В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением коленного и тазобедренного суставов, даны специально разработанные автором комплексы упражнений для восстановления колена и тазобедренного сустава после травм и операций. Исцеление этих заболеваний возможно без операций и лекарств.


Чтобы ноги не болели: лучшие лечебные упражнения — Валентин Дикуль

Чтобы ноги не болели: лучшие лечебные упражнения - Валентин ДикульБоль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати.
Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.
Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.


Ломехузы — Федор Углов

Ломехузы - Федор УгловКнига посвящена теме, актуальность которой сейчас достигла апогея: на страну снова накатывается «девятый вал» алкоголизации, грозящий самому существованию генофонда нации. Это — сотни тысяч преждевременных смертей и дефективных новорожденных, множество аварий на производстве и катастроф на дорогах, искалеченные судьбы и разрушенное здоровье… Это — страшная правда об алкоголе, которая замалчивается средствами массовой информации, но которую должен знать каждый.